★  Bilan de compétences

Vous aide à mieux vous connaitre et mettre en avant vos compétences et vos atouts

✓   Analyser vos aptitudes Compétences - Capacités

✓   Identification motivations et personnalité


✓   Clarification de projets

✓   Améliorer votre confiance en soi 


Séance : Le bilan de compétences a pour objectif de vous aider pour votre orientation professionnelle et personnelle. Par des accompagnements en entretiens individuels, le conseiller procède à l’analyse de vos aptitudes et compétences, vos motivations et votre personnalité, pour arriver à un projet cohérent et viable.

★  Gestion des émotions - Gestion du stress

      Burn-out

Vous entraine et vous apprend les techniques et les outils pour gérer votre stress - Vous aide à savoir vous relaxer et retrouver de l'énergie positive

✓   Développer vos capacités de calme, de tranquilité

✓   Identifier vos émotions et savoir les gérer

✓   Prévenir le Burn-out dans votre métier

✓   Améliorer vos capacités de concentration

Séance :  Travail de Sophrologie/Hypnose/PNL basé sur le souffle, la ralaxtion corporelle et la visualisation positive/fututrisation

★  Coaching en Développement Personnel

Voir plus clair dans vos objectifs et parcours de vie

Vous aide à àlaborer de nouvelles stratégies professionnelles et personnelles

✓   Explorer vos compétences et objectifs de vie


✓   Adapter votre vie selon vos besoins,valeurs

✓   Réaliser vos objectifs de carrière et de vie

✓   Améliorer vos capacités

✓   Développer votre communication

✓   Conseil en image et présentation personnelle

Séance : Accompagnements en entretiens individuels sur les objectifs personnels - Réaliser : mettre en œuvre et réussir

★  Expression orale - Savoir parler en public

Vous entraine à convaincre vos interlocuteurs

Etre plus efficace et performant à l’oral

✓   Communication verbale et non verbale - gestuelle


✓   Présentation orale - Savoir se présenter en 3mn

✓   Ce que vous devez dire et comment le dire

✓   Comment vous présenter et créer un lien

✓   Eveillez les émotions, vous démarquer

✓  Les astuces pour que l’on se rappelle de vous


Séance : Coaching entretien/recrutement /examens étudiants Présentation en public - Entrainement/simulation Vidéo

★  Apprendre à vous détendre et

retrouver le calme mental et corporel

Vous entraine à vous relaxer et acquerir

de l'énergie positive

✓   Chasser les tensions du corps et du mental

✓   Apprendre différentes respirations calmantes

✓   Améliorer votre état interne par la relaxation

✓   Apprendre à visualiser le positif par les sens

Séance :  Travail de Sophrologie/Hypnose/PNL basé sur le souffle, la ralaxtion corporelle et la visualisation positive/fututrisation

★   Conseils en Techniques de Recherches  d’Emploi TRE - Outplacement

Vous aide à progresser dans la gestion de votre carrière, à être plus performant dans vos recherches/présentation. Vous accompagne et vous soutient durant la période de transition

✓   Evoluer professionnellement

✓   Se connaitre - Connaitre ses capacités

✓   Développer les potentiels - les savoir-faire

✓   Création dossier personnel : cv - lettre

✓   Préparation entretien - réseau

✓   Accueillir le changement positivement


✓   Stratégies originales, conseils ciblés

Séance : Travail sur le dossier marketing personnalisé  Développement et élargissement du réseau Préparation des entretiens de recrutement - Marketing personnel - Recherche d'informations et différentes options